À propos de Brigitte
Lisez bien mon histoire, car j’ai passé des années à croire que j’avais un problème de surpoids!
Après 30 ans de régimes sans succès...
En 2014, j’avais des problèmes de concentration et l’impression d’avoir le cerveau dans le brouillard comme jamais auparavant, au point où je croyais que j’allais avoir l’Alzheimer plus tard. J’étais vraiment inquiète et je me suis dit que les choses devaient changer.
J’ai alors suivi des formations sur la santé, lu des livres, passé des heures incalculables en recherche, et ce que j’y ai découvert a littéralement transformé ma vie. J’étais frustrée de constater que l’industrie du régime ne parlait aucunement de cela. J’ai décidé d’opter pour une alimentation non inflammatoire, puis physiologique, qui m’a permis de retrouver ma concentration et ma clarté mentale. En prime, j’ai eu la joie d’éliminer 66 lb (30 kg) naturellement, sans les frustrations que je vivais avec les nombreux autres régimes que j’ai faits sans succès pendant près de 30 ans, sans réduire mes portions, sans avoir faim, et surtout, sans les reprendre. Mon énergie a augmenté, je me suis sentie rajeunir; mes réactions allergiques, mes problèmes de peau et mes émotions anxieuses ont disparu aussi et mon moral est devenu meilleur. J’ai aussi cessé d’avoir honte de mon physique et de fuir les miroirs, les appareils photo et les rencontres sociales. Depuis que j’ai adopté ce nouveau mode de vie, je suis tout simplement enchantée et impressionnée par mes résultats.
La transformation d'une vie!
Aujourd’hui, j’accompagne les gens qui veulent optimiser leur santé de façon saine, intelligente et durable afin qu’ils retrouvent confiance, santé et énergie sans devoir subir les efforts des heures passées au gym ou devoir se promener avec une calculatrice pour compter les calories. Grâce aux enseignements partagés dans mon programme Reconnexion santé, les gens comprennent enfin comment reprendre le contrôle sur leur santé, s’éduquent sur l’alimentation non inflammatoire et sont guidés et encouragés pas à pas dans ce style de vie, en fonction de leurs objectifs. Et surtout, ils apprennent à écouter leurs corps et à maintenir leurs nouvelles habitudes santé pour demeurer jeunes et pleins d’énergie le plus longtemps possible.*